BY FER SAGA
Frecuentemente pasamos horas en las redes sociales observando los cuerpos de las modelos, influencers y las “it girls”, pero, ¿Por qué sucede esto?, es por el ideal que nos intentan imponer como canon de belleza con multitud de propaganda, pero últimamente no hemos sucumbido a ese precepto.
Recientemente el body positivity ha tenido un gran impacto, abriendo camino a la diversidad y a terminar con los estereotipos que, para la mayoría son irreales y proponen una barrera al momento de aceptarse.
Es común ver en las revistas el exceso de Photoshop y de retoque en las imágenes, que eliminan características normales de la piel como estrías y celulitis, sin dejar de mencionar la exclusión de elementos que también son existentes y NORMALES en el rostro de todas las personas como granitos, espinillas, arrugas y poros... Todo mundo tiene poros.
Si estás en la calle y volteas por los dos lados, nunca vas a ver a alguien perfecto, vas a poder contemplar a las personas como realmente son, presenciarás todos los tipos de cuerpos, verás personas altas, bajas, flacas, curveys, con estrías, con granitos, espinillas... Como realmente son, y todos son perfectos a su manera, pero nunca vamos a estar totalmente satisfechos porque no nos vemos como los medios quieren que seamos.
Poco a poco empiezan a cambiar los estándares y la gente lo percibe, estamos en el 2021 y vivimos hartos de contemplar todo eso en las redes y que no nos quieran como somos. Realmente, ¿Por qué buscamos esos cuerpos?, no entiendo por qué cedemos a las personas que critican si nos hacen sentir inferiores, inclusive al nosotros cambiar quienes somos, para que ya no suceda. Modificamos las características que no les gusta, las que nos hacen hermosas y únicas, en vez de amarnos.
Es importante querernos más que las opiniones de los demás, no es fácil hacer que un comentario pase desapercibido, por más que quisiéramos que ese comentario que nos lastimó pase de un oído al otro sin dejar rastro, pero lo que podemos hacer es aprovechar el amor propio que tenemos y usarlo.
Sabemos que el amor propio no tiene tal cual una fórmula secreta, no sucede de la noche a la mañana, es algo en lo que tenemos que trabajar todos los días para poder estar mejor con nosotros mismos. El dedicar tiempo a uno mismo es una prioridad que usualmente, por la rutina, suele costar. Trabajar en tu físico también es una prioridad, aunque algunas personas creen que es algo superficial -pero no lo es-, trabajas en lo que hay dentro de ti. Cuando tenemos un glow up cambiamos por dentro, nos sentimos mejor. Otra cosa que debemos hacer es hablarnos más bonito, reconocer las cosas buenas que tenemos, importa más NUESTRA opinión que la de los demás.
Es importante dejar de compararnos con otras personas, es difícil, cuesta demasiado, pero ahí es cuando entra el amor propio. Debes amarte constantemente, como cuando amas a otra persona, y hacerlo contigo mismo. Habrá días buenos y otros malos con este hábito pero, lo importante es intentarlo. Cada persona es diferente, tiene su propio proceso y ritmo de vida, compararnos no sirve de nada, solamente nos dañamos. También es primordial practicar actividades que te hagan bien como bailar, pintar, leer y hacer ejercicio, y también rodearnos de personas que nos hacen sentir bien. Es crucial también ponerte ANTES, eres primero que los demás, tu privilegio, tranquilidad, amor, proyectos, sueños. Otra de las cosas más importantes es el poder que tenemos, cuando creemos en el poder que tenemos, no hay NADA que nos detenga, en ningún aspecto, ni en lo físico, ni en los sueños ni en los proyectos, no va a haber nada que nos impida llegar a nuestras metas. Cuando aceptamos el poder que tenemos, las cosas pueden cambiar.
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